Välkommen till
Kostkunskap!

Kostkunskap är en plattform för hälsa och välmående! Fri från pekpinnar och hets. 

Fylld med kunskap om kost och livsstil. Du kan vara trygg med att informationen är evidensbaserad. 

Här avlivar vi matmyter och sprider kostkunskap som går att lita på!

 

Kostkunskap – din kompletta guide till hälsa!

lovisa Söderman

Om mig

Bakom Kostkunskap hittar ni Lovisa Söderman, nutritionisten som brinner för att sprida kunskap som går att lita på – och att med värme och humor inspirera till en mer hälsosam och hållbar livsstil.

Mina tjänster

Jag erbjuder tjänster för företag, idrottsföreningar och privatpersoner.

Söker ditt företag en hälsoinspiratör eller kostexpert?

Söker ditt företag en föreläsare inom kost och hälsa?

Vill du ha hjälp och stöttning för att öka ditt välbefinnande?

Är du idrottare och vill optimera din fysiska prestation?

Sagt om mig

Blogg

På bloggen kan du ta del av kunskap, hitta härliga recept och inspireras till en hälsosam livsstil.

Många frågar mig vad nutrition innebär och vad en nutritionist faktiskt gör. Jag tänkte ge mig på att besvara den frågan i det här inlägget.

En riktigt god chokladbrownie gjord på fiberrikt kokosmjöl och hälsosam olivolja.

Det är sedan länge känt att psykologisk stress ökar mottagligheten för inflammatoriska sjukdomar. Men det är skillnad på stress och stress.

Vad kan jag hjälpa dig med?

Som nutritionist vänder jag mig till både företag och privatpersoner. Med bred kompetens inom nutrition hjälper jag dig med allt som rör kost och livsstil. Jag hjälper företag med friskvård (föreläsningar, kurser och friskvårdsaktiviteter) och coachar privatpersoner till ökat fysiskt och psykiskt välbefinnande. Min fördjupning inom idrottsnutrition gör mig till en bra föreläsare och rådgivare för idrottsföreningar och dig som satsar på en idrottskarriär. Jag är även diplomerad återhämtningsterapeut, vilket innebär att jag håller kurser, föreläsningar och klientsamtal inom återhämtning, mindfulness och stresshantering.

Kostrådgivning
100%
Återhämtningsterapi
100%
Träning och friskvård
100%

Kontakta mig

Vill du komma i kontakt med mig? Vad kul! Fyll i frågeformuläret nedan så hörs vi!