Kostkunskap_Bold_webb

Mina tjänster

Jag individanpassar mina råd efter kundens mål och förutsättningar.

Företag

Jag erbjuder föreläsningar, kurser och friskvårdsaktiviteter för företag och föreningar.

 

Exempel på ämnen:

Kost för ökad prestation och återhämtning

Öka välbefinnandet med stresshantering

Träning som stärker kroppen och minskar värk

→ Inspirationsföreläsning om kost och hälsa

Företag och startups kan anlita mig som konsult inom nutrition och vetenskap.  

 

Exempel på uppdrag:

 Skribent

 Content Writer

 Kostexpert

 Rådgivare

Privatperson

Du som är privatperson kan kontakta mig för en kostnadsfri konsultation där vi tillsammans går igenom vad du behöver hjälp med och hur jag bäst kan lösa dina problem.

Exempel på olika områden jag erbjuder rådgivning inom:

Matvanor och livsstil

Kostrådgivning för dig som vill uppnå förändring eller hitta balans.

Näringsoptimering och kostanalys

Kostrådgivning för dig som äter specialkost (ex. vegankost) eller har allergier (ex. glutenintolerans eller mjölkproteinallergi).

Mag-tarmbesvär

Kostrådgivning för dig som har typiska IBS-symtom såsom förstoppning, diarré, uppblåsthet, magsmärta eller gaser.

Kvinnohälsa

Kostrådgivning för gravida och ammande samt livsstilsrådgivning vid hormonella obalanser.  

Idrottsnutrition

Kostrådgivning för dig som idrottar och vill optimera din fysiska prestation för att nå högre resultat.

Mat- och träningsglädje

Rådgivning och beteendeförändring för dig som har ett svart-vitt tänk kring mat och träning. För dig med tidigare erfarenhet av, eller risk att utveckla, ätstörning.

Alla mina tjänster utgår från ämnet nutrition, det vill säga kostens betydelse för hälsa och välmående. Jag individanpassar råden efter kundens mål och förutsättningar. Tjänsten formas utifrån kundens behov. Första samtalet är alltid gratis. Därefter lägger vi upp en långsiktig plan för samarbetet.

Vanliga frågor

Du bokar enklast ett möte genom att klicka på ”boka mig” under Mina tjänster eller genom att fylla i kontaktformuläret längst ned på hemsidan. Du kan även mejla mig på lovisa@kostkunskap.se.

Priset varierar beroende på vilken tjänst du väljer och hur länge samarbetet pågår. Föreläsningar kostar som minst 3000 kr (exkl.moms). Kostrådgivning kostar i regel 500 kr/månad och kostupplägg från 1250 kr (inkl. moms).

Självklart har jag tystnadsplikt gentemot dig som kund. All information du delar med mig stannar hos mig. Jag delar heller inga personuppgifter med tredje part.

Kontakta mig

Vill du komma i kontakt med mig? Vad kul! Fyll i frågeformuläret nedan så hörs vi!