Företag
Jag erbjuder föreläsningar, kurser och friskvårdsaktiviteter för företag och föreningar.
Exempel på ämnen:
→ Kost för ökad prestation och återhämtning
→ Öka välbefinnandet med stresshantering
→ Träning som stärker kroppen och minskar värk
→ Inspirationsföreläsning om kost och hälsa
Företag och startups kan anlita mig som konsult inom nutrition och vetenskap.
Exempel på uppdrag:
→ Skribent / Content Writer
→ Hälsoutvecklare
→ Kostexpert
→ Rådgivare
Privatperson
Du som är privatperson kan kontakta mig för en kostnadsfri konsultation där vi tillsammans går igenom vad du behöver hjälp med och hur jag bäst kan hjälpa dig nå ditt mål.
Exempel på olika områden jag erbjuder rådgivning inom:
→ Matvanor och livsstil
Kostrådgivning för dig som vill uppnå förändring eller hitta balans, ex. viktnedgång, viktuppgång eller förbättra din hälsa.
→ Näringsoptimering och kostanalys
Kostrådgivning för dig som äter specialkost (ex. vegankost) eller har allergier (ex. glutenintolerans eller mjölkproteinallergi).
→ Mag-tarmbesvär
Kostrådgivning för dig som har typiska IBS-symtom såsom förstoppning, diarré, uppblåsthet, magsmärta eller gaser.
→ Kvinnohälsa
Kostrådgivning för gravida och ammande samt livsstilsrådgivning vid hormonella obalanser.
→ Idrottsnutrition
Kostrådgivning för dig som idrottar och vill optimera din fysiska prestation för att uppnå bättre resultat.
→ Mat- och träningsglädje
Rådgivning och beteendeförändring för dig som har ett svart-vitt tänk kring mat och träning och som vill förbättra relationen till dig själv och din kropp.
