Näringslära för veganer
Är du vegan och undrar hur du behöver äta för att få i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler? Då ska du fortsätta läsa! Jag listar de vanligaste näringsbristerna vid vegankost och ger tips på vad du kan äta för att få i dig mer av dessa näringsämnen. Vitamin B12: B12 är viktigt för bildning […]
Näringslära för veganer Läs mer »